全11期《哎呀好身材第1季》上映于2019年，是一部大陆制片出品，导演陈杳、夏玉聆，编剧卢新勇。由张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊、杜海涛、钱枫、王大陆、范丞丞、王晨艺等主演的真人秀，对白语言为国语。
《哎呀好身材第1季》剧情简介：《哎呀好身材第1季》是一档聚焦健康生活方式的明星观察类真人秀。节目邀请多位嘉宾加入“好身材”计划，在真实记录日常状态的同时，直面熬夜、饮食失衡、缺乏运动等常见问题。通过训练打卡、习惯调整和阶段性挑战，嘉宾们一步步完成身体管理与生活方式的改变。节目既展现健身过程中的辛苦与反复，也通过轻松有趣的互动带出自律、陪伴和成长主题，在娱乐之外向观众传递科学运动与全民健身的积极观念。
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更新至第11集哎呀好身材第2季演员：李湘,程潇,杨迪,赵奕欢,杜海涛,伍嘉成,冯青,刘芸,张萌,郑希怡,王岳伦,张加丽,李伯恩,张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊
简介：《哎呀好身材第2季》是一档健康生活体验类真人秀。节目以当代人普遍面临的亚健康状态为切口，邀请多组生活方式各异的嘉宾展开为期三个月的健康改造计划。镜头不仅记录他们在饮食、运动、作息等方面的调整过程，也深入呈现家庭相处、伴侣沟通与个人情绪管理中的真实变化。 在轻松又带有观察意味的节目氛围中，嘉宾们一边挑战自我、一边寻找更适合自己的生活节奏。节目将健身、养生与生活陪伴结合起来，通过可参考的训练方式和日常案例，传递更科学的健康理念，也让观众看到身体管理背后与自律、关系和生活态度有关的成长。
豆瓣评分5.6
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全8集老板不知道的我老友季演员：陆虎,王菊,赵鹏,李响,许吉如
简介：《老板不知道的我老友季》是一档职场纪实观察对谈节目，围绕“老友季”主题展开。节目将镜头对准8组相识多年、并肩奋斗过的老板与员工，他们既是上下级，也是共同经历过职场起伏的老友。 在长期合作建立的默契之外，这些关系中也藏着未曾说出口的疑问、委屈与期待。节目通过真实对谈与现场观察，让当事人直面彼此在工作方式、情感投入、权责分配和信任边界上的分歧，重新审视“老板”与“员工”之外更复杂的人际联结。 相比单纯讨论职场规则，本季更关注职场中难得的真情实感：当利益、成长与情义交织在一起，人们该如何表达真实想法，又如何在关系变化中寻找理解与和解。节目以真实案例切入，探讨健康职场关系的价值，也为观众提供关于沟通、共事与成长的启发。
全8期
更新至第3期
全1期
更新至第8期
全40期锻刀大赛第5季演员：Wil Willis,J. Neilson,Doug Marcaida,David Baker,Ben Abbott
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豆瓣评分8.7
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更新至第1期
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