静静吧！恋人

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  小小的追球

  《小小的追球》真人秀由黄子韬、周冬雨

  

  小小的追球

  2019大陆全12期真人秀

  演员：黄子韬,周冬雨,王彦霖,尹正

  简介：《小小的追球》是一档旅行体验类真人秀，由黄子韬、周冬雨、王彦霖、尹正组成“追球团”，踏上多段充满未知的旅程。他们走近那些正面临消失或剧变的自然环境，在亲身探访中感受冰川、海洋与野境的脆弱，也在一次次相处和挑战里建立起真挚又热烈的伙伴情谊。节目把旅行、友情与环保议题结合在一起，不只展现沿途风景与冒险体验，也通过成员之间真实自然的互动，传递珍惜当下、关注生态、守护地球家园的理念。

  豆瓣评分8.5
• 更新至第7期
  听吧看吧是吧

  听吧看吧是吧 真人秀 张抗俊朴河宣主

  

  听吧看吧是吧

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  演员：张抗俊,徐贤哲,朴河宣,金宝敏,李恩智,文尚勋

  简介：《听吧看吧是吧》是一档韩国创新型混合叙事真人秀节目，尝试打破传统广播与综艺之间的边界。节目以真实史料、新闻报道和客观事实为基础，重新编写成具有戏剧张力的广播剧文本，再结合现场演绎、综艺化反应与非虚构瞬间，让观众同时获得“听故事”与“看现场”的双重体验。张抗俊、徐贤哲、朴河宣、金宝敏、李恩智、文尚勋等人共同参与，在轻松又充满代入感的氛围中，把原本属于声音世界的广播剧场搬到镜头前。节目既有戏剧的起伏，也保留现实事件本身的冲击力，以新颖形式呈现一个陌生而有趣的广播舞台。
• 全12期
  朋友的小美好

  《朋友的小美好》2020真人秀，由何

  

  朋友的小美好

  2020大陆全12期真人秀

  演员：何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,王锵

  简介：《朋友的小美好》是一档聚焦陪伴与友情的真人秀节目，以轻松温暖的生活化视角，记录嘉宾们相处中的真实瞬间。节目延续治愈、真诚的基调，通过聊天、互动与分享，把那些看似平凡却格外动人的日常细节慢慢展开。何炅、谢娜、易烊千玺等人在节目中展现出自然松弛的状态，在陪伴彼此的过程中，也向观众传递关于理解、倾听与关怀的力量。没有刻意制造的冲突，更多的是朋友之间细水长流的情感流动，以及生活里那些能够抚慰人心的小美好。

  豆瓣评分8.1
• 全1集
  青春扬益2026

  《青春扬益2026》是2026年大陆

  

  青春扬益2026

  2026大陆全1集青春 社会 大陆综艺

  演员：未知

  简介：《青春扬益2026》是一档中国大陆公益文化类综艺节目，于2026年播出。节目围绕“青春扬益”主题展开，以公益广告创制为核心内容，立足中国式现代化语境，聚焦清廉文化、民生福祉及公共公益服务等现实议题。节目在内容表达上融合人工智能等创新创制方式，强调用凝练有力的表达和真实动人的故事，发掘普通人身上的微光与善意，推出一批兼具温度、共鸣感与传播力的公益作品，在润物无声中传递积极向上的社会价值。
• 全2期
  我们现在见面吧

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  演员：未知

  简介：经检索，当前未能在百度百科、豆瓣等公开权威条目中稳定找到与“我们现在见面吧”完全对应、且同时符合“2026年、韩国、综艺、韩语”这组条件的完整词条。现阶段可谨慎确认的信息仅包括：作品名称为《我们现在见面吧》，类型为综艺，出品地区为韩国，语言为韩语，年份为2026。导演、主持/嘉宾、首播日期、单集时长、豆瓣条目及评分等信息暂未检索到足够可靠且一致的公开来源，故暂记为 null，后续如有官方节目单、平台页面或百科词条上线，可再补全。
• 全24期
  背后第2季

  《背后第2季》2026访谈综艺，由张

  

  背后第2季

  2026大陆全24期脱口秀

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  简介：《背后第2季》是一档实验性深度访谈节目，由张泉灵、赵一橙主持，于2026年9月5日起播出。节目以“自成光”为核心主题，把镜头对准公众人物在舞台与聚光灯之外的真实状态，通过更平等、包容、真诚的交流方式，呈现他们不被外界轻易看见的一面。 本季在延续前作访谈气质的基础上进一步升级，张泉灵不仅是提问者，也以观察者的身份进入具体情境，捕捉对话之外更自然、更细微的情绪与瞬间。节目联动多档热门综艺相关嘉宾，邀请不同领域的艺人走进谈话现场，卸下身份标签，分享成长经历、压力困惑、选择与坚持。 全季共24期，每期45分钟，强调长线、深入的表达节奏，不追求碎片化话题，而是带领观众进入嘉宾的精神世界，感受他们在光环背后所经历的挣扎、温柔与力量，也让“人人皆可自成光”的主题获得更具共鸣的表达。
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  金牌调解2026

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  金牌调解2026

  2011大陆更新至第147集真人秀

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  简介：《金牌调解》是江西省司法厅与江西广播电视台联合打造的调解类日播节目，也是全国省级卫视中较早的调解节目之一。节目以模拟法庭和现场调解为主要形式，由主持人章亭、首席调解员胡剑云等人围绕家庭、婚姻、情感等现实矛盾展开沟通、分析与劝和，真实呈现当事人从争执到理解、从对立到和解的过程。节目自2011年3月21日起在江西卫视首播，以贴近生活的案例和法治视角，持续传递调解纠纷、化解矛盾、促进和谐的理念。
• 全1期
  花儿与少年2026

  《花儿与少年2026》是一档2026

  

  花儿与少年2026

  2026大陆全1期真人秀 文化 大陆综艺

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  简介：《花儿与少年2026》是《花儿与少年》系列第八季旅行真人秀。节目集结吴君如、殷桃、林依晨、周冬雨、王可、邓为、王星越七位跨越代际的嘉宾，从墨西哥出发，途经秘鲁，最终抵达阿根廷，开启一场横跨拉美三国的自助游学之旅。旅途中，成员们以“纯陌生人同行”的方式共同生活、协作与探索，在异国风土、人文交流与现实挑战中不断磨合关系，也在一次次自主选择和共同决策中重新认识世界与自我。节目兼具旅行体验、人际观察与文化探访，看点在于真实群像碰撞与跨文化交流。
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  《老铁我们来了》是真人秀综艺，由史元

  

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  2023大陆全1期真人秀

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  简介：《老铁我们来了》是由《东北插班生》衍生出的剧综真人秀。故事承接原作人物关系，王虎结束在澳门星华中学的插班生活后，与同学们结下了深厚情谊。春节将近，一群好友相约来到东北，在王虎的老家开启一段轻松热闹的寒假生活。 节目以东北乡村为背景，将熟悉的角色互动与真人秀体验结合在一起。几位年轻人在冰天雪地中感受地道东北年味，体验农村生活中的各种趣事，在相处与碰撞中制造出不少笑料，也让彼此的友情进一步升温。整档节目氛围轻松欢乐，既延续了《东北插班生》的喜剧气质，也展现了浓厚的地域风情与节日温度。

  豆瓣评分7.5

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  简介：《心脏信号5》是韩国恋爱观察类真人秀《心脏信号》系列第五季。节目将多位单身青年聚集到“信号小屋”共同生活，在日常相处、约会选择与细微互动中逐步建立情感联系。观察嘉宾通过他们的言行举止、氛围变化和隐藏心意展开分析与推理，猜测每段暧昧关系的走向以及最终配对结果。新一季延续系列擅长捕捉心动瞬间的特色，在轻松真实的相处场景中展现年轻人的恋爱心理、社交试探与情感成长，看点集中在嘉宾之间不断变化的好感线与观察室的趣味解读。

  豆瓣评分6.3
• 全1期
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  爱慕对象

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  简介：韩国情感真人秀《恋爱战争》由李孝利、徐章勋、金希澈担任固定主持。节目聚焦走到分手边缘的情侣，邀请擅长分析亲密关系的主持团深入介入，直接与当事人沟通，梳理矛盾症结，并代替双方展开协商。随着交流不断推进，隐藏在感情中的委屈、误解与现实压力被逐步揭开，每段关系也被推向必须做出选择的时刻。节目以真实情感冲突为核心，在观察、讨论与抉择中呈现爱情里的拉扯、博弈与和解可能。
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  简介：《我是单身第32季》是韩国恋爱观察真人秀《我是单身》的第32季（第32期），延续节目一贯的“以结婚为前提寻找伴侣”设定。节目邀请多位单身男女入住“Solo Land”，在限定时间内通过初见、约会、集体活动与情感选择逐步了解彼此，在相处与碰撞中呈现真实细腻的恋爱心理与择偶观。观察室嘉宾刘大俊、全烋星、李伊庚、宋海娜从不同角度解读出演者的情绪变化与关系走向，使节目兼具代入感、话题性与观察趣味。第32季于2026年播出，继续以高现实感和强情感张力吸引观众关注。
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  演员：萧正楠,曹永廉,车婉婉,吴若希,森美,郭伟亮,汤盈盈,周家蔚,陈炜,马国明,谭俊彦,陈敏之,连诗雅,梁诺妍,陈展鹏,周志康,赖慰玲,雨侨,周吉佩,谭辉智,何依婷,庄锶敏,支喾仪,单立文,麦长青,麦玲玲,罗泳娴,何彦桦

  简介：《夫妻肺片》是一档聚焦婚姻与两性相处的香港真人秀节目。萧正楠、曹永廉、车婉婉、吴若希担任“求生教练”，邀请多位明星夫妻与嘉宾分享相处经验，围绕生活琐事、沟通误会、情绪表达、责任分工等话题展开讨论。节目结合真心对话、行为分析与专家建议，帮助观众看懂亲密关系中的矛盾根源，学习把争吵化成理解，把距离拉回亲密。
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  简介：《随心所育母亲节篇》是《随心所育》推出的母亲节特别节目，围绕“母亲不止一种模样”展开讨论。节目由李艾发起对谈，邀请李嘉格分享自己在婚姻、家庭、育儿与个人成长中的真实经历与情感选择。节目从女性视角切入，关注成为母亲之前与之后的心理变化，也讨论生育权、家庭分工、产后情绪、女性自我价值等现实议题。相较于传统说教式母婴节目，本片更强调倾听与共情，通过嘉宾坦诚交流，让观众看见母职背后的压力、挣扎与勇气，也传递出尊重个体选择、理解不同人生路径的温暖态度。
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  再见单身

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  2026韩国更新至第1期真人秀

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  简介：《再见单身》是一档韩国恋爱观察类真人秀，英文名为《Better Late Than Single》。节目聚焦长期单身、缺乏恋爱经验的男女，让他们在专业团队帮助下，从造型、健康、表达与自信心等方面完成蜕变，并在共同生活与约会互动中尝试建立真实情感连接。随着相处推进，参与者一边面对心动、误会与退缩，一边学习如何表达自己、理解他人，也在笨拙却真诚的碰撞中逐渐迈出走向爱情的第一步。节目兼具改造、观察与恋爱实验元素，整体气质温暖轻松，又不乏情感张力。

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